现在，无论是哪一种星座，都能够在正确的饮食方面做出正确的选择，让自己不因饮食不健康而发胖。
应该注意每日摄入的能量摄入量，建议选择富含营养的食物，避免摄入过多热量食物，如油炸食物等。次之，应在正确的时间和时间段进食，这样可以有效的抑制早餐吃得过多，也可以防止晚上吃太多，而在中午和晚餐则可以吃多一些，以满足营养需求。
另外，还应该科学搭配，比如主食、淀粉类、蛋白质类、蔬菜水果类等都应该合理配搭，以便获取不同的营养成分，充分满足每日的营养需求。
另外，还应从饮食的均衡入手，不能过度摄入某些类别的食物，应充分考虑膳食结构，比如在蔬菜水果类中，应该有蔬菜、水果、坚果、粗粮等的均衡配比。
应该注意减少摄入的盐分，这是防止发胖的有效方法，应避免摄入太多的油炸食物，加工食品等，因为这些食物会大量摄入钠，增加体内液体，从而导致发胖。
经过上文的介绍，我们来总结一下，任何星座都可以通过正确的饮食习惯来减少发胖，尤其是要注意每日所摄入的能量摄入量，合理搭配食物，减少摄入的盐分，同时还应注意每日的运动量，以保持健康的生活状态。